改掉老实的毛病可能需要一些努力和时间。以下是一些建议：
1. 意识到老实的毛病：首先，要意识到老实的毛病可能会对你的生活和人际关系造成负面影响。要明白老实并非总是好事，有时候需要适当保留一些信息或表达自己的观点。
2. 学习自我表达：尝试更直接地表达自己的意见、感受和需求。练习清晰而坦率地沟通，可以从小事开始，逐渐增加对他人的直接表达。
3. 充实自己：提高自己的知识和能力，可以增加自信心和独立性。具备更多的知识和技能，会帮助你更自信地表达自己的观点和立场。
4. 承担风险：在一些情况下，你可能需要冒一些风险，如拒绝他人的请求或尝试新的事物。这样可以锻炼你的决断力和自信心，让你更能为自己的利益而辩护。
5. 寻求反馈：请亲朋好友或者同事给你一些建议，看看他们认为你可以在哪些方面更加自主、坚定。听取他们的反馈，思考其中的合理建议并将其应用到实际中。
6. 坚持练习：改变一个习惯需要时间和坚持。在日常生活中，时刻提醒自己要坚持改变老实的毛病。每天寻找一个机会来表达自己的观点，逐渐将这种改变融入到自己的行为中。
记住，改变老实的毛病是一个过程，不要过于苛求自己。接受自己的缺点，并努力成为更自信和坚定的人。
， 以下为详细情况↓↓↓ 1、前田大然（凯尔特人），在欧冠小组赛与马竞的比赛中受伤，预计今年底都无法康复；
由此看来，如果殖民者和掠夺者无法履行保护人类文化遗产的责任，那么文物无偿回归故土，才是对历史的尊重和人类道德的正确交代。，屏幕之间各有优势，但现在的手机、平板等产品，主力都在OLED屏幕上。
本文转自：大众日报 济南大学徐征和教授团队提交提案 助力解决黄河三角洲土壤盐渍化问题□ 本报通讯员 刘珂珂 杜艳 近期，山东省政协召开了黄河流域生态保护专项民主监督协商会议，济南大学水利与环境学院教授徐征和提交了《水资源节约集约利用，助力区域经济高质量发展》的提案并被采纳。，作为我省重点发展六大应用场景之一的“教育培训元宇宙”，该场景旨在充分发挥元宇宙定制化、虚拟化的优势，推动教育培训内容与虚拟教学设施深度融合，针对不同学习目的、学习内容和学习对象，实时定制虚拟教室、虚拟实验室、虚拟实训中心等教学资源，搭建VR/AR教学资源“零代码”开发平台，推出教学备课、授课、伴读新模式。
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